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On 04.05.2020
Last modified:04.05.2020

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Da vom Predigen der Gläubigen zwar das eigene Herz leichter wird, sich aber wenig bis nichts an den bemängelten Umständen ändert, gibt es heute diesen Blogpost: mit einer Sammlung an kreativen Ideen und Argumenten, die du dir rauskopieren kannst, um sie in einer Mail an deinen Bürgermeister, dein Jugendamt oder an wen du sonst eine Email oder einen Brief schreiben möchtest, einfügen kannst.

Diese Sammlung hat keinen Anspruch auf Vollständigkeit, aber ich bemühe mich, sie in den nächsten Tagen immer mal wieder zu aktualisieren, wie es meine eigenen Ressourcen hier gerade möglich machen.

Bitte achtet auf achtsamen Sprachgebrauch und einen wohlwollenden Umgang miteinander. Dies sind herausfordernde Zeiten mein Hassliebe-Adjektiv für alle Situationen, denen ich am liebsten einen ziemlich wertenden Stempel aufdrücken möchte… und wir alle haben unsere sprichwörtlichen Päckchen bis Umzugskartons zu tragen.

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Dein Atem ist der direkteste Zugang ins Hier und Jetzt, in deine Ruhe oder deine Kraft, ganz wie du es brauchst. Trotzdem entgleitet er uns oft, weil er nicht dauerhaft in unserer Aufmerksamkeit liegt zum Glück!

Endlich ist es soweit, meine zweite Podcastfolge ist online! Heute mit DEM Thema, das mich in den letzten Wochen wieder sehr beschäftigt hat meine Instagramleser werden nicht umhingekommen sein, es zu bemerken und das mich generell seit über 15 Jahren intesiv begleitet: Es geht um Ernährung.

Aber eben nicht nur. Kein höher schneller weiter. Sondern eine Entwicklung in deinem Tempo, für dich — und damit für alle. Im Podcast erwähne ich einige Buch- und Filmtipps, die nach geltender Rechtsprechung erfordern, dass ich hier von Werbung spreche.

In meinen Augen sind es Empfehlungen, Quellenangaben bzw. Referenzen und Beispiele. Ich werde nicht gesponsort, einzig auf meinem Blog gibt es noch alte Artikel mit Affiliatelinks.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Hören, Mut, Neugier und Vorfreude auf deine weitere Ernährungsreise. Im Zweifel: Trink erst mal mehr Wasser und kauf mehr Obst und Gemüse.

Wenn Du es schon Zuhause hast, wird vieles leichter. Ich mich schon! Und wie. Und ich erinnere mich nicht nur, ich bin zurück.

Nichts, ich wiederhole: NICHTS hat mich so sehr in meinen Träumen und in meinem Schaffen ausgebremst, wie ein Kind zu bekommen. Und nichts, NICHTS hat mich dabei so sehr nach vorn gebracht.

Und um direkt mit der Tür ins Haus zu fallen, durch die ich schon so lange gehen wollte: Du kannst diesen Artikel hier wie gewohnt lesen, ooooder du klickst rüber zu YouTube und hörst ihn dir an.

Nicht abgelesen, Frei gesprochen. Quasi wie eine Voicemail von mir. So, so oft, habt ihr nachgefragt, was aus ihm geworden ist.

Und endlich, endlich kann ich die Antwort geben, die ich schon so lange geben wollte, mich aber zunächst nicht getraut habe und dann, naja, dann war ich mit wirklich wichtigerem beschäftigt wie dem Urvertrauen meiner Tochter.

Und damit selbst zu der Person zu werden, die ich werden musste, um diese Geschichte zu der zu machen, die sie jetzt ist. Immer noch dieselbe, aber so viel tiefer.

Und ich habe mir sehr viele Gedanken dazu gemacht, wie ich das tun möchte, damit es zu ihm und mir und euch passt.

Ein Taschenbuch? Verlag oder Selfpublishing? Ein Ebook? Ein Hörbuch? Ein Artbook? Tatsächlich doch eine Graphic Novel?

Meine liebste Meditationsapp verdient einen eigenen Artikel. Sowas von! Über Meditation und auch über Headspace als unterstützende App habe ich schon hier und da geschrieben, auf Instagram empfehle ich es ständig.

Damit du all meine Informationen dazu gesammelt wiederfinden kannst, habe ich diesen Artikel für dich geschrieben.

Foto: Jesse Bowser via unsplash. Viele gute Gründe. Zuallererst wohl deshalb, weil Meditation mir den Verstand gerettet hat — und mit Sicherheit auch das Herz — in einer Situation, die für mich subjektiv die Grenzen des Aushaltbaren an Stress und Erschöpfung niedergetrampelt hat: 15 Monate Schreibaby waren ein Verlassen der Komfortzone und mehr als einmal direkt rein in den gedanklichen Panicroom.

Meditation hat mich aus der Panik in die Wachstumszone geholt. Warszawa; mapa. Dietlind Tiemann CDU.

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